昨日の朝からやけに凝るようになった首筋と左肩は、夜のうちにさらに悪化。痛くて三、四回も目が醒めてしまった。
朝起きてみると、凝り固まってギシギシ痛んで、まともに首も回らない。シャワーのお湯を患部に当て続け、右手を回して少しずつ揉みほぐして、ようやくまともに動けるようになった。やれやれ。
マッサージの経験は人一倍あるので、他人の肩ならいくらでも揉みほぐせる自信があるのだが、自分で自分の肩となると、うまく力が入らないので限界がある。当面はストレッチとツボ刺激を根気よく続けるしかない感じ。
それにしても、なぜ左肩‥‥。酷使してるのは、マウスを使う右手の方なのに。