昨日の昼に起き出した時、「あ、やばいな」と直感した。
仕事の疲労が蓄積して、限界を超えた時のいつものパターン。身体が異様にだるく、立つどころか椅子に座っているのもつらい。両のこめかみもズキズキする。一度は机に向かって原稿に取り組もうとはしたものの、やはり無理で、しばらくベッドにもぐり、目を閉じてじっと横になっていた。
夜になって多少楽になってきたので、頭痛薬を飲みつつ、原稿の続きに取りかかる。疼くこめかみを押さえながらだったので、いつものような集中力はとても出せなかったが、どうにかある程度進めて、夜半過ぎから再び眠る。
それこそ阿呆みたいにひたすら眠り続けたからか、今日起きてみたらだいぶ調子が戻っていて、身体もしゃんとしてきた。原稿の続きに取り組んでノルマを終わらせ、次の原稿のためのプロット作りや、明日の取材の質問表の準備。
来週も忙しいな‥‥何とかなるかな？ 何とかなるだろ。
朝から池袋で取材二件。午後になって家に戻ってきたものの、どうにも眠くて、夕方まで仮眠。
最近、一日の早い時間帯に取材がある時は、家に帰ってきてから晩飯までの間、仮眠を取るようになった。そうしないと、夜の間に原稿に取り組める状態にまで持って行けない。最初のうちはそれでうまくいってたのだが、今日などは、予定より一時間も多く寝てしまい、頭もなかなかしゃっきりしない。疲労からの回復力が落ちてるのかもしれない。
明日は取材の後、別の仕事の打ち合わせ。仮眠はできないなあ。
昨日に引き続き、今日も朝イチから、豊田で取材。首尾よく終えられて、午後の早い時間に自宅に戻れたものの、異様な眠気が‥‥。ぽんこつ状態を脱しきれず、夕方、二時間ほど仮眠。
日頃、特に外出の予定がなくて自宅作業の場合、僕は昼前に起きて夜中の2〜3時くらいまで起きている。典型的な夜型人間。教師一族で朝型人間揃いの岡山の実家の人間たちには、夜型というだけでロクデナシ扱いされている（苦笑）。ただ、そんなロクデナシの僕でも、いったん旅に出ると、完全に朝型に切り替わる。ラダックで暮らしてた時も、朝7時半起床、夜11時半就寝という異様に規則正しい生活で、トレッキングの時などは、朝5時半起床、夜9時半就寝とかだったりする。
ロクデナシでもやればできるのかもしれないけど、それでも今日は眠かった。日本では無理。
昨日の夜は、たぶん2時か3時くらいに寝床に入ったと思うのだが、今日起きてみたら、思いっきり昼を過ぎて、2時頃になっていた。12時間くらい寝た計算になる。
実はその前まで、なかなか寝付けない日が数日続いていたのだが、昨日大きなプレゼンを終えてほっとした解放感で、前後不覚に眠りこけてしまったのだろう。やっぱり疲れがたまっていたのかな。
とりあえず、今はものすごく急ぎの仕事が入ってるわけでもないので、今週末は人並みに休養するつもり。とはいえ、新企画のブラッシュアップなどをチョコチョコやってしまってはいるが‥‥。嗚呼ワーカホリック。
今日は外出の予定もなく、一日家にいられると思って、何も考えずに眠り続けたら、軽く昼を過ぎていた。午前中に宅配便が届いて、呼び鈴が鳴ったのにも気付かなかったほどだった。
それで起きてはみたものの、どうにもこうにも、身体がだるい。両肩の上に濡れざぶとんが乗っかってるような感じ。考えてみれば、先月から、取材に撮影に執筆に、トークイベントやフリマ出店、大事な企画プレゼン、知人の逝去という突発的事態など、いろいろありすぎて、疲労が蓄積されていたのだろう。
とりあえず、来週からの取材の準備はしたものの、それ以上は、ちょっと無理。ゆるんだゼンマイを巻き直すために、今日はとっとと寝てしまおう。