終日、部屋で仕事。昨日の段階でかなりがんばって他の作業を進めておいたので、今日は大事な原稿にじっくり集中することができた。まずまず順調で、とりあえずほっとした。
それにしても、ここしばらく、身体がなまりになまっている。二月のバングラ取材の時は毎日カメラバッグを担いで歩き回ってたので、多少は身体も絞れていたのだが、今はすっかりゆるゆる。忙しすぎて太る余裕はないけど、まったくもってゆるゆるで、力が入らない感じなのだ。
この春は、かつて恒例だった自転車に乗ってのお花見にも行けなかったし（タイヤはもう空気が抜けてスカスカだ）、日帰りの山歩きにももちろん行けてない。どこかのタイミングでしっかり身体を動かしておかないと、何かしゃっきりしない。うーむ‥‥。
ゴールデンウイークは仕事三昧で東京に釘付けなのがほぼ決まりだけど、どこかに隙間を見つけられないかな。
昨日の夜は割とたっぷり寝たはずなのだが、今朝起きてみると、頭も身体もどんよりと重い。具合が悪いというほどではないが、原稿に集中するにはちょっとしんどい。昼の間は身体を休めることにした。
夕方、近所の中華料理店に出かけて、ホイコーローを注文。肉とキャベツの配分が逆になったかと思うほど肉がたっぷりのやつが運ばれてきた。はふはふ言いながら食っていると、身体がどんどんあったまって、しゃんと力が入るようになった。家に帰って熱いシャワーを浴びると、かなり復活。夜からテープ起こしに取りかかる。
結局、僕の身体に足りなかったのは、肉と脂だったのだな。冷え込んでるし。寒さを乗り切るためにも、もうちょっと肥えた方がいいのかな。
昨日、都心での打ち合わせから戻ってきて、駅前で晩飯を食べて帰宅してから、体調がちょっと妙なことになった。
部屋の温度はそんなに低くないはずなのに、悪寒といっていいような寒気がする。腹のあたりに、圧迫感のような重だるさを感じる。熱はないみたいだし、下痢を起こしてるわけでもないが、全体的には、明らかに体調がおかしい。食欲もまったくといっていいほどない。
こういう時にはさっさと寝てしまうのがいいと思って、昨日は珍しく早寝して、そのまま昼頃まで眠り続けた。幸い今日は何も予定がなかったので、部屋でおとなしくしつつ、スープ春雨をすすったり、ほうじ茶をたっぷり作って水分補給したりしていた。
すると、ついさっきから、急に腹が減ってきた（笑）。身体が食事を要求してるということは、もう大丈夫というサインなのだろう。サンドイッチとおにぎりと、あったかいカフェオレを買ってきて、食べ物のありがたみをしみじみ味わう。明日から、またがんばろ。
急に、すとんと寒くなった。冬とは言わないまでも、すっかり晩秋といった気配。
今年は何だか、自分の中での季節感が、おかしなことになっている。七月から八月にかけてのラダック滞在は、季節以前にヒマラヤの世界での日々だったからまあ置いといて、八月中旬から九月中旬までは日本の残暑にやられ、その後はさらに蒸し暑いタイでの四週間。八月から十月まで、ずっとTシャツ短パンで過ごしていたことになる。暑さで身体中の汗腺がすっかり開ききっていたのに、帰国してたった三週間でこの気候というのは、なかなかきつい（苦笑）。
とりあえず、うっかり風邪とかひいてしまわないようにせねば。おでんでも作ろうかな。
昨日の夜から今日の昼まで、12時間以上寝た。途中、午前中にトイレに起きたりもしたのだが、どうにも眠くて、また横になって眠り続けた。
考えてみれば、タイでの四週間はほぼ一日も休みのないスケジュールだったし、夏にはスピティとラダック、帰ってきてすぐに雑誌のグラビア記事の制作など、ずいぶん早いペースで飛ばし続けてきたように思う。このあたりでゆるめていかないと、先々で無理が出てきそうな気もする。
昼過ぎに起きてからは、おひるにインスタントラーメンを作り、部屋中に掃除機をかけ、積もった埃を雑巾で拭き、昨日買っておいたまほろばの豆でコーヒーをいれた。ようやく、気持が落ち着いた。ペースをゆるめて、自分の歩幅で。